Športnik Ljubljane 2020 Prireditev Športnik Ljubljane 2020 je letos v znamenju “epidemije”. V običajnih časih sta Športna zveza Ljubljane in Mestna občina Ljubljana svečano podelitev priznanj in nagrad najboljšim športnikom, ekipam in rekreativcem ter...
YIN YANG NOVIČNIK – št. 2021 / 02 Če listje hitro odleti, vsak naj zime se boji. Kar svečana (februarja) ozeleni, se rado posuši. Če breskve pred Gregorjem (12.3.) cvetó, trije eno pojedo. (slovenski...
Intervju: Igor Gregorc o sprostitvi, zdravju in vitalnosti 19.maja 2017 Uredništvo Med.Over.Net – delamo s srcem Kako si na naraven način vrniti zdravje, preprečiti, da zbolimo in si okrepiti vitalnost? To so ena izmed pogostejših...
Veliko zelo starih sistemov zdravljenj temelji na upoštevanju energetskih principov v telesu in okolju, ki s svojimi potenciali vpliva na osebno počutje in zdravje. Tradicionalna kitajska medicina je ena izmed najstarejših sistemov, ki energetske...
Časovne stiske, poplava informacij, sprejemanje pomembnih odločitev so del našega vsakdana, ki nas neprestano potiska v stresne situacije. Obvladovanje učinkovitih načinov sprostitve je zato ključno, da ostanemo zdravi in živimo uravnoteženo življenja. Sprostitev je...
Zadovoljstvo nastane takrat, ko so v ravnovesju, tisto kar misliš, tisto kar rečeš, in tisto kar narediš. (Mahatma Gandhi) Je ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem sploh možno? Ko pri vadbi omenimo, da je...
Če se želiš napolniti, moraš najprej dovoliti, da se izprazneš. Dao De Jing; Lao Tzu (6.stol pr.n.št.) V razmislek: Velikokrat na vadbi slišimo: piti; piti vodo; ne čakat, da si žejen… Res je! Vročina...
Sheng zhen v prevodu pomeni “najvišja resnica”, ki jo v kitajski kulturi vežejo na moči občutkov naravnega zadovoljstva, radosti, veselja, ljubezni. Najti zadovoljstvo v tistem kar počnemo, nam lahko prinese veliko radosti in veselja....
V sebi nosimo neomeje možnosti, ki omogočajo uspešno in kvalitetno delovanje. Pa vendar marsikdo zvodeni v drobnjakarskem vsakdanu. Dandanes je ogromno takega, kar preusmerja našo pozornost. Večje število ljudi, ki nas obdaja in...
VADBA, KI ZMANJŠUJE APETIT IN KREPI VITALNOST Zima je čas, ko veliko presedimo. Je tudi čas bogato obloženih miz, prazničnih pojedin, obiskov; čas, ko je treba poskusiti vsako dobroto. Ob vsem tem pa bi radi ohranili zdravo telesno...