Tagged: Vitalnost

Qigong – Šmarje SAP Grosuplje

SKUPINA ŽELI NADALJEVATI V VADILNICI – zbiramo prijave tistih, ki bi se nam radi pridružili Qigong & Tai Chi zjutraj in zvečer – v naravi – Medvedov izvir, Zacurek  izvajanje prijetnih dihalno-gibalnih vaj za...

URNIK ONLINE

URNIK CELOLETNEGA UČENJA v letu 2023 – 2024  – ONLINE tečaj poteka od 5.septembra 2023 do 20.junija 2024  *na dan praznika odpade : 31.10., 1.11., 25.12., 26.12., 1.1., 2.1., 8.2., 27.4., 1.5., 2.5., 25.6....

29.9. jesenska Qigong delavnica

3-dnevna jesenska qigong delavnica: 29.september – 1. oktober 2023 – Dobrna HUA SHAN SAMOZDRAVILNI QIGONG Izkusite krepčilne energijske učinke enostavnih gibalno-dihalnih vaj in si povrnite zdravje in notranji mir.  Hua Shan je v ena  izmed...

Lokacije aktivnosti

V šolskem letu 2022-23 učenja potekajo ONLINE in v ŽIVO.   LOKACIJE REDNIH SREČANJ Učenje v društvu Tolmun poteka v Ljubljani na lokacijah: – v Savskem naselju:  Belokranjska 6, Ljubljana – na Vodnikovi 162,...

Taijiquan pomaga zmanjševati stres in tesnobo

“Taijiquan pomaga zmanjševati stres in tesnobo. In tudi pomaga večati fleksibilnost ter ravnotežje,” je zapisalo osebje Mayo klinike. Taijiquan – nežen način obvladovanja stresa Mayo klinika je vzor sodobnim zdravstvenim organizacijam, saj se v...

Taijiquan vnaša v telo mehkobo

 Mehkoba taijiquan gibanja ne pomeni šibkosti ali mlahavosti. Nasprotno pomeni stabilnost in zanesljivo lahkotnost psiho-fizičnih moči v premikanju. Sliši se učeno in nekomu celo paradoksalno, vendar je res. Vsakdo, ki več let redno izvaja...

YYNovičnik 2021-februar

YIN YANG NOVIČNIK –  št. 2021 / 02 Če listje hitro odleti, vsak naj zime se boji. Kar svečana (februarja) ozeleni, se rado posuši. Če breskve pred Gregorjem (12.3.) cvetó, trije eno pojedo.  (slovenski...

Dihanje in vitalnost

Dihanje je izjemno učinkovit način, s katerim lahko vplivamo na naše notranje stanje. Pravilno, globoko dihanje je pomembno z vidika zdravja, povečuje vitalnost in nas sprošča. Za naravno oziroma globoko trebušno dihanje je značilno,...