Tagged: Vitalnost

3-mesečna ONLINE Qigong delavnica

3-mesečna ONLINE Qigong DELAVNICA   Dotik pozornosti skozi meditacijo v gibanju vsak četrtek ob 18:30 do 20:00 od 6.10. do 22.12.2022 Vabimo, da se pridružite 3-mesečnemu vodenemu izvajanju Qigonga, ki bo potekal ONLINE preko aplikacije...

URNIK ONLINE

URNIK CELOLETNEGA UČENJA v letu 2022 – 2023  – ONLINE tečaj poteka od 5.septembra 2022 do 30.junija 2023  *na dan praznika odpade : 31.10., 1.11., 25.12., 26.12., 1.1., 2.1., 8.2., 27.4., 1.5., 2.5., 25.6....

Qigong – EWOS- Evropski teden športa

V okviru Evropskega tedna športa 23.-30.9.2022 lahko koristite eno brezplačno uro Qigonga: – ONLINE : torek ali četrtek ob 19:00 – V ŽIVO : ponedeljek ali sreda ob 19:00 Osnovna šola Valentina Vodnika, Vodnikova...

Lokacije aktivnosti

V šolskem letu 2022-23 učenja potekajo ONLINE in v ŽIVO.   LOKACIJE REDNIH SREČANJ Učenje v društvu Tolmun poteka v Ljubljani na lokacijah: – v Savskem naselju:  Belokranjska 6, Ljubljana – na Vodnikovi 162,...

Taijiquan pomaga zmanjševati stres in tesnobo

“Taijiquan pomaga zmanjševati stres in tesnobo. In tudi pomaga večati fleksibilnost ter ravnotežje,” je zapisalo osebje Mayo klinike. Taijiquan – nežen način obvladovanja stresa Mayo klinika je vzor sodobnim zdravstvenim organizacijam, saj se v...

Taijiquan vnaša v telo mehkobo

 Mehkoba taijiquan gibanja ne pomeni šibkosti ali mlahavosti. Nasprotno pomeni stabilnost in zanesljivo lahkotnost psiho-fizičnih moči v premikanju. Sliši se učeno in nekomu celo paradoksalno, vendar je res. Vsakdo, ki več let redno izvaja...

YYNovičnik 2021-februar

YIN YANG NOVIČNIK –  št. 2021 / 02 Če listje hitro odleti, vsak naj zime se boji. Kar svečana (februarja) ozeleni, se rado posuši. Če breskve pred Gregorjem (12.3.) cvetó, trije eno pojedo.  (slovenski...

Dihanje in vitalnost

Dihanje je izjemno učinkovit način, s katerim lahko vplivamo na naše notranje stanje. Pravilno, globoko dihanje je pomembno z vidika zdravja, povečuje vitalnost in nas sprošča. Za naravno oziroma globoko trebušno dihanje je značilno,...