Tagged: Sprostitev

Qigong – Šmarje SAP Grosuplje

SKUPINA ŽELI NADALJEVATI V VADILNICI – zbiramo prijave tistih, ki bi se nam radi pridružili Qigong & Tai Chi   izvajanje prijetnih dihalno-gibalnih vaj za vitalnost    Umirjeno in koordinirano gibanje je nujno za ohranjanje...

URNIK ONLINE

URNIK CELOLETNEGA UČENJA v letu 2023 – 2024  – ONLINE tečaj poteka od 5.septembra 2023 do 20.junija 2024  *na dan praznika odpade : 31.10., 1.11., 25.12., 26.12., 1.1., 2.1., 8.2., 27.4., 1.5., 2.5., 25.6....

Qigong – Dan odprtih vrat

ENA ZAČETNA POSKUSNA URA QIGONG/TAI CHI   Vadimo v manjših skupinah, zato brez predhodne najave in rezervacije mesta v skupini udeležba v vadilnici ni možna. Prijavite se ali pustite svoje podatke na tel./SMS: 041 430...

Taijiquan pomaga zmanjševati stres in tesnobo

“Taijiquan pomaga zmanjševati stres in tesnobo. In tudi pomaga večati fleksibilnost ter ravnotežje,” je zapisalo osebje Mayo klinike. Taijiquan – nežen način obvladovanja stresa Mayo klinika je vzor sodobnim zdravstvenim organizacijam, saj se v...

Taijiquan vnaša v telo mehkobo

 Mehkoba taijiquan gibanja ne pomeni šibkosti ali mlahavosti. Nasprotno pomeni stabilnost in zanesljivo lahkotnost psiho-fizičnih moči v premikanju. Sliši se učeno in nekomu celo paradoksalno, vendar je res. Vsakdo, ki več let redno izvaja...

YYNovičnik 2021-februar

YIN YANG NOVIČNIK –  št. 2021 / 02 Če listje hitro odleti, vsak naj zime se boji. Kar svečana (februarja) ozeleni, se rado posuši. Če breskve pred Gregorjem (12.3.) cvetó, trije eno pojedo.  (slovenski...

Dihanje in vitalnost

Dihanje je izjemno učinkovit način, s katerim lahko vplivamo na naše notranje stanje. Pravilno, globoko dihanje je pomembno z vidika zdravja, povečuje vitalnost in nas sprošča. Za naravno oziroma globoko trebušno dihanje je značilno,...