Tagged: preventiva

3-mesečna ONLINE Qigong delavnica

3-mesečna ONLINE Qigong DELAVNICA   Dotik pozornosti skozi meditacijo v gibanju vsak četrtek ob 18:30 do 20:00 od 6.10. do 22.12.2022 Vabimo, da se pridružite 3-mesečnemu vodenemu izvajanju Qigonga, ki bo potekal ONLINE preko aplikacije...

Qigong – PREDSTAVITVE

Tisti, ki še ne poznate qigong in tai chi-ja, ali niste prepričani, če bi vadili qigong, tai chi, pa bi radi poskusili, pridite na eno od naših predstavitev, ki jih organiziramo čez leto. Prosimo, da...

Qigong – EWOS- Evropski teden športa

V okviru Evropskega tedna športa 23.-30.9.2022 lahko koristite eno brezplačno uro Qigonga: – ONLINE : torek ali četrtek ob 19:00 – V ŽIVO : ponedeljek ali sreda ob 19:00 Osnovna šola Valentina Vodnika, Vodnikova...

Lokacije aktivnosti

V šolskem letu 2022-23 učenja potekajo ONLINE in v ŽIVO.   LOKACIJE REDNIH SREČANJ Učenje v društvu Tolmun poteka v Ljubljani na lokacijah: – v Savskem naselju:  Belokranjska 6, Ljubljana – na Vodnikovi 162,...

Taijiquan pomaga zmanjševati stres in tesnobo

“Taijiquan pomaga zmanjševati stres in tesnobo. In tudi pomaga večati fleksibilnost ter ravnotežje,” je zapisalo osebje Mayo klinike. Taijiquan – nežen način obvladovanja stresa Mayo klinika je vzor sodobnim zdravstvenim organizacijam, saj se v...

Taijiquan vnaša v telo mehkobo

 Mehkoba taijiquan gibanja ne pomeni šibkosti ali mlahavosti. Nasprotno pomeni stabilnost in zanesljivo lahkotnost psiho-fizičnih moči v premikanju. Sliši se učeno in nekomu celo paradoksalno, vendar je res. Vsakdo, ki več let redno izvaja...

Dihanje in vitalnost

Dihanje je izjemno učinkovit način, s katerim lahko vplivamo na naše notranje stanje. Pravilno, globoko dihanje je pomembno z vidika zdravja, povečuje vitalnost in nas sprošča. Za naravno oziroma globoko trebušno dihanje je značilno,...