22.7.-Poletna Qigong delavnica

by · 1 marca, 2026

5-dnevna poletna gorska Qigong delavnica

 22. – 26. julij

 ROGLA 2026

HUASHAN QIGONG

DAOISTIČNA ENERGIJSKA PRAKSA ZA DOLGOZDRAVOST IN VITALNOST

IN KRATKA QIGONG FORMA VETER SKOZI VRHOVE DREVES

 

Hua Shan je v ena  izmed najbolj znanih petih Svetih planin v Kitajski. Slovi po tem, da so jo skozi stoletja številni daoistični menihi izbrali kot mesto za svojo duhovno in Qi kultivacijo.  Zelo verjetno je res, da je vadba  na taki višini, nad oblaki, bila navdih mnogim, da se samo-zdravilni Qigong uporablja z najpomembnejšo tehniko – ustreznim dihanjem. V skladu s teorijo petih elementov se ta mogočna  planina povezuje z elementom kovina, ta pa je povezana s pljuči in kvalitetnim dihanjem.

 

HUASHAN QIGONG

Starodavno znanje, ki izhaja iz mistične Huashan planine in učenja Quanzhen daoistične šole, omogoča aktiviranje nam lastnih energijskih potencialov in na ta način izboljšati zdravje in splošno vitalnost. Seznanjeni boste s ključnimi principi za delo z notranjo energijo preko sklopa desetih ključnih vaj te znamenite Huashan šole ter dodatnih specialnih vaj za posebne namene. Vsaka vaja bo podana natančno in z navodili, zakaj  se uporablja in kako se pravilno izvaja. Posebnost Huashan Qigong-a je, da uri načela spiralnega gibanja energije skozi telo, um, duha, kar daje vsem sistemom posebne energijske učinke.

 

VETER SKOZI VRHOVE DREVES

je močna in čudovita oblika meditacije v gibanju. Je kompleksna Qigong vaja iz sloga iz Emei planine, iz znanj šole Letečega Feniksa. Pogosto izvajanje te vaje pospešeno aktivira in sproži mogočen pretok zdravilnega Qi-ja v vadečemu. Spada v zvrst dinamičnega Qigong-a, ki vsebuje enostavne elegantne kretnje, je izjemno sprostilna ter obenem fizično nezahtevna. Ko jo znamo, jo izvedemo v 2-3 minutah. Seznanili vas bomo s celotno formo in tudi s pomembnimi principi Qigong-a Letečega feniksa.

Poučuje Igor Gregorc, certificiran Taijiquan in Qigong učitelj z dolgoletnimi izkušnjami.

 

PRIJAVE sprejemamo do zasedbe mest na e-pošto:   solanotranjemoci@gmail.com

PROGRAM DELAVNICE:

  • Ob učenju in izvajanju vaj boste seznanjeni z ključnimi in osnovnimi principi, ki jih je potrebno upoštevati ob izvajanju Qigong sklopov ter za doseganje razvoja notranje energije
  • Prav tako boste seznanjeni z načinom dihanja, ki aktivira energijsko pretočnost in krepi vitalnost
  • Osrednji del programa bodo sklopi: Huashan Qigong, Daoistična energijska praksa za dolgozdravost in vitalnost ter kratka Qigong forma Veter skozi vrhove dreves.
  • Dodane bodo še specialne dihalne vaje, vaje za vzdrževanje  pretočnosti in vaje za ohranjanje hrbtenice.
  • Na večernih urah se bodo izvajale krajše meditacije in samo-masažne vaje, ki se lahko izvajajo stoje ali sede na stolu.

Vsak tečajnik prejme osnovno gradivo.

 

URNIK DELAVNICE:

Qigong učenje in izvajanje se odvija čez cel dan od jutra do večera in je razporejeno po delih 1,5 – 2 uri z vmesnimi pavzami, ki omogočajo počitek ali druženje, obisk bazena/savne ali sprehod.

Okviren razpored:

sreda: 15.00 -17.30, 20.00 – 21.00

četrtek, petek, sobota: 7.30 – 8.30, 10.30 -12.00, 15.00 -17.30, 20.00 – 21.00

nedelja: 7.30 – 8.30, 10.30 -12.00 in zaključek

 

CENA :

Cena delavnice vključuje: program in izvedbo programa, gradivo in najem dvorane.

Cena delavnice je 250€ po osebi.

Cena hotelskih storitev vključuje paket: 4x nočitev v dvoposteljni sobi, 4x zajtrk, 4x večerja, 4x turistična taksa, prijavnina in parkiranje ob hotelu.

Cena za hotelske storitve bo objavljena konec marca.

 

PLAČILO :

Plačilo se izvede v dveh delih in sicer po osebi:

  1. Plačilo delavnice se izvede najkasneje do 23.6. na društven TR na osnovi prejetega predračuna ob prijavi.
  2. Plačilo hotelskih storitev se plača na recepciji ob prihodu 23.7.

 

ODPOVED  po 12.7. so stroški 80€ po osebi.

PREVOZ: v lastni režiji.

 

BIVANJE:

V hotelu Rogla imamo rezervirane sobe s polpenzionom (samopostrežni bar za zajtrk in večerjo).

Bivanje v hotelu nam brez doplačila omogoča tudi:

  • Neomejeno kopanje v hotelskem bazenu (tudi na dan prihoda in odhoda)
  • 2x prost vstop v hotelsko savno
  • brezplačno hotelsko parkirišče (garaže ni)
  • brezplačen WiFi

Za ostale dodatne aktivnosti izven Qigong delavnice so potrebna doplačila.

O LOKACIJI:

Center Rogla omogoča, da doživimo aktivne počitnice in obenem kakovosten oddih na gorskem zraku v zavetju dreves, kar bo posebej ugodno v toplih poletnih dneh. Qigong vadba se bo odvijala v naravi; v primeru slabega vremena imamo rezerviran vadbeni prostor v hotelskem kompleksu.

Center na Rogli odlikuje bivanje v mirnem in sproščujočem okolju narave, saj je nastal predvsem kot naravno klimatsko   zdravilišče in rekreacijski center. Sprehodi so možni po ustrezno označenih poteh ali kolesarskih stezah. Možnosti za gibanje v naravi so številne.

Bivali bomo v hotelu, ki se nahaja v samem središču športnega centra Rogle na nadmorski višini 1517m. V sklopu Centra Rogla se nahaja prava mala “dežela dobrega počutja” z notranjim bazenom, masažnim bazenom in savnami ter otroškim bazenom za najmlajše.

Gostom so dodatno na voljo tudi storitve masaž ter drugih lepotnih tretmajev, v hotelu Planja ali bližnjem hotelu Natura. Predhodne rezervacije so zaželjene.

Informacije: https://www.rogla.eu/si/zdravje-in-wellness

 

Center poleg naravno lepega gorskega okolja razpolaga tudi z veliko večnamensko športno dvorano s fitnes centrom, plezalno steno, aperitiv barom, seminarskimi sobami, otroškim in internetnim kotičkom ter sodobnim zdravstvenim centrom. Sodobno opremljenem wellness center dopolnjuje dodatno bogato ponudbo aktivnosti.

Prehrana je odlična. Velika hotelska restavracija s samopostrežnim bifejem omogoča izbiro tudi vegetarijanskih obrokov. Poleg samopostrežne restavracije je na voljo gostinska ponudba a-la-carte, kjer se lahko okusi tradicionalne pohorske jedi in napitke: restavracija Brusnica v hotelu Natura, kavarna Natura in Tekaški bar, Stara koča v hotelu Planja, aperitiv bar, Pohorska picerija in Uniorček, v okolici se nahajajo še: hribovska restavracija Mašinžaga, Koča na Pesku in Koča na Jurgovem.

Športne aktivnosti, zabavne igre, učenje v naravi, gibanje na svežem zraku in veliko smeha nudijo Zlodejeva dežela, Mini Rogla, mala Pohorska vasica, Energijski park, rekreativna orientacijska proga, pot Med krošnjami.

V neposredni bližini turističnega naselja je več turističnih kmetij, kjer se da videt, kako poteka življenje na kmetiji danes in poizkusi lokalne dobrote. Potep po okolici je urejen s potmi za pohodništvo, nordijsko hojo in kolesarjenje.

 

PRIDRUŽITE SE NAM!