Tagged: meditacija v gibanju

Qigong – EWOS- Evropski teden športa

V okviru Evropskega tedna športa 23.-30.9.2022 lahko koristite eno brezplačno uro Qigonga: – ONLINE : torek ali četrtek ob 19:00 – V ŽIVO : ponedeljek ali sreda ob 19:00 Osnovna šola Valentina Vodnika, Vodnikova...

Dihanje in vitalnost

Dihanje je izjemno učinkovit način, s katerim lahko vplivamo na naše notranje stanje. Pravilno, globoko dihanje je pomembno z vidika zdravja, povečuje vitalnost in nas sprošča. Za naravno oziroma globoko trebušno dihanje je značilno,...