Začetna stopnja – celoletna vadba in učenje
TAI CHI IN QIGONG ŠOLA NOTRANJE MOČI v okviru društva TOLMUN
ORGANIZIRA
CELOLETNO UČENJE IN VADBO
Tradicionalnih oblik zdravilnega Qigonga in klasični Taijiquan (Yang in Sun stil)
( či gong , chi kung; tai či , tai chi)
Za začetnike učenje in vodene vadbe potekajo čez celo leto
na OŠ Valentin Vodnik (Šiška)
in v Savskem naselju, Belokranjska 6
v manjši skupini po objavljenem urniku
od začetka septembra do konca junija
Pridite poskusit v času dneva odprtih vrat!
Šola Notranje moči in harmonije deluje od leta 2000, sedaj v okviru Društva Tolmun.
Veliko število začetnikov je že vadilo z nami. Vabimo, da se nam pridružite.
Taijiquan (kratko: tai chi) je starodavna kitajska borilna veščina, ki se v novejšem času uveljavlja predvsem kot sprostilno meditativna veščina krepitve vitalne življenske energije in vzdrževanja dolgovečnosti. Je izjemno učinkovita veščina doseganja notranjega ravnotežja, ki se še posebej obnese v današnjem hitrem tempu kot blagodejna oblika telesno nezahtevne, protistresne vadbe.
Poleg Taijiquana se boste pri nas učili še starodavnih kitajskih vaj za zdravje in vitalnost, imenovane Qigong, kar v prevodu pomeni delo z notranjo energijo. Qigong je temeljna veščina za učenje Taijiquan-a kot energijske vadbe, kajti Taijiquan ni samo niz fizičnih kretenj oziroma telovadba temveč napredna gibalna oblika Qigong-a.
POZITIVNI UČINKI VADB ZA TELO IN UM
Redna vadba Qigong/Taijiquan bo pomagala:
– celovito zboljšati fleksibilnost in povečati razpon gibov
– povečati koncentracijo in sočasno odpravljati stres
– uporabljati gladke sproščene gibe za stimuliranje vseh delov telesa
– razviti fizično koordinacijo in ravnotežje ne glede na starost
– prebuditi in povečati notranjo energijo skozi povezovanje telesa in uma
– okrepiti zdravje in povečati vitalnost na naraven fizično nezahteven način
PROGRAM ZA ZAČETNIKE je objavljen v rubriki PROGRAMI pod oznako PROGRAM A
Če se želite udeležiti prve ure vadbe pri nas, vas naprošamo, da se prijavite
ali pustite svoje podatke na telefon/SMS: 041 430 650 ali na email: solanotranjemoci@gmail.com
Taijiquan in Qigong 
šola notranje moči
Društvo Tolmun
šolanje za vzpostavljanje notranje moči in harmonije
e-mail: solanotranjemoci@gmail.com ali e-mail: info@taichi-sola.si
tel. ali SMS: 041/430-650 čas: 9:00-18:00
©Društvo Tolmun
Vaš elektronski naslov skrbno varujemo in uporabljamo v skladu z Zakonom o varstvu osebnih podatkov (Uradni list RS, št. 86/04 in 113/05).
Za odjavo iz naše e-poštne liste, prosimo, da v odgovor na naš elektronski naslov info@taichi-sola.si napišete ODJAVA in pripišete vaš ustrezen elektronski naslov. Hvala za zaupanje!