Začetna stopnja – celoletna vadba in učenje

466px-Yin_yang.svg

TAIJIQUAN IN QIGONG ŠOLA  NOTRANJE MOČI v društvu TOLMUN

ORGANIZIRA

 CELOLETNO UČENJE IN VADBO

Tradicionalnega Qigong -Taijiquan (Yang stil)

( či gong , chi kung; tai či , tai chi)

cv11-wudang3median

Za začetnike vodene vadbe potekajo čez celo leto na OŠ Valentin Vodnik (Šiška)

in v Savskem naselju, Belokranjska 6

 v manjši skupini po objavljenem urniku

od začetka septembra do konca junija

Pridite poskusit na dan odprtih vrat!

Šola Notranje moči in harmonije deluje od leta 2000, sedaj v okviru Društva Tolmun. Veliko začetnikov je že vadilo z name. Vabimo, da se nam pridružite.

Taijiquan je starodavna kitajska borilna veščina, ki se v novejšem času uveljavlja predvsem kot sprostilno meditativna veščina krepitve vitalne življenske energije in vzdrževanja dolgovečnosti. Je izjemno učinkovita veščina doseganja notranjega ravnotežja, ki se še posebej obnese v današnjem hitrem tempu kot blagodejna oblika telesno nezahtevne, protistresne vadbe.

Poleg Taijiquana se boste pri nas učili še starodavnih kitajskih vaj za zdravje in vitalnost, imenovane Qigong, kar v prevodu pomeni delo z notranjo energijo. Qigong je temeljna veščina za učenje Taijiquan-a kot energijske vadbe, kajti Taijiquan ni samo niz fizičnih kretenj oziroma telovadba temveč napredna gibalna oblika Qigong-a.

huagong-zel

POZITIVNI UČINKI VADB ZA TELO IN UM

Redna vadba Qigong/Taijiquan bo pomagala:

– celovito zboljšati fleksibilnost in povečati razpon gibov

– povečati koncentracijo in sočasno odpravljati stres

– uporabljati gladke sproščene gibe za stimuliranje vseh delov telesa

– razviti fizično koordinacijo in ravnotežje ne glede na starost

– prebuditi in povečati notranjo energijo skozi povezovanje telesa in uma

– okrepiti zdravje in povečati vitalnost na naraven fizično nezahteven način

PROGRAM ZA ZAČETNIKE je objavljen v rubriki PROGRAMI kot PROGRAM A

vadba celoletni tecaj

Če se želite udeležiti prve ure vadbe pri nas, vas naprošamo, da se prijavite

ali pustite svoje podatke na telefon/SMS: 041 430 650 ali na email: solanotranjemoci@gmail.com

Taijiquan in Qigong   yin-yanšola notranje moči

Društvo Tolmun

šolanje za vzpostavljanje notranje moči in harmonije

e-mail:     solanotranjemoci@gmail.com      ali      e-mail:   info@taichi-sola.si

 tel. ali SMS:        041/430-650        čas: 9:00-18:00

drustvo tolmun krog-cb

©Društvo Tolmun

Vaš elektronski naslov skrbno varujemo in uporabljamo v skladu z Zakonom o varstvu osebnih podatkov (Uradni list RS, št. 86/04 in 113/05).

Za odjavo iz naše e-poštne liste, prosimo, da v odgovor na naš elektronski naslov info@taichi-sola.si  napišete ODJAVA in pripišete vaš ustrezen elektronski naslov. Hvala za zaupanje!