Tagged: Sprostitev

Qigong – prva poskusna vadba in VPIS

Vabimo na prvo poskusno vadbo Qigonga Kdaj?   v ponedeljek ob 19:00 ali  v sredo ob 19:00 Kje?   Ljubljana, OŠ V.Vodnika, Vodnikova 162 in Kje in kda? v torek 19.septembra ob 10:00 Savsko naselje, Belokranjska 6 (dom Skupnosti krajanov)...

Igor Gregorc o sprostitvi, zdravju in vitalnosti

Intervju: Igor Gregorc o sprostitvi, zdravju in vitalnosti 19.maja 2017 Uredništvo Med.Over.Net – delamo s srcem Kako si na naraven način vrniti zdravje, preprečiti, da zbolimo in si okrepiti vitalnost? To so ena izmed pogostejših...

Dihanje in vitalnost

  Dihanje je izjemno učinkovit način, s katerim lahko vplivamo na naše notranje stanje. Pravilno, globoko dihanje je pomembno z vidika zdravja, povečuje vitalnost in nas sprošča. Za naravno oziroma globoko trebušno dihanje je...

Sprostitev za vsakogar

Časovne stiske, poplava informacij, sprejemanje pomembnih odločitev so del našega vsakdana, ki nas neprestano potiska v stresne situacije. Obvladovanje učinkovitih načinov sprostitve je zato ključno, da ostanemo zdravi in živimo uravnoteženo življenja. Sprostitev je...