Tagged: Sprostitev

Qigong – dopoldan v Tivoliju

Čez poletje vsak torek ob 9:00 poteka Qigong (či gong) v TIVOLIJU – v naravi Qigong je nežna oblika vadbe, ki pomaga ohranjati moči, uri fleksibilnost, osredotočenost, sočasnost in ravnotežje. Je lahko koristna gibalna...

25.-29.7. – POLETNA GORSKA na Rogli

5-dnevna qigong delavnica POLETNA GORSKA: 25. – 29.julij  na Rogli QIGONG DELAVNICA SPROSTITVE, ZDRAVJA IN VITALNOSTI Sistem posebej izbranih vaj za vzdrževanje in doseganje vitalnosti SPLOŠNO: Predznanje qigonga zaželjeno, a ni nujno potrebno. Lahko...

Qigong & Tai chi – redna vadba in učenje

Vabimo da se nam pridružite k redni vadbi in učenju Qigong & Taiji quan – za začetnike:   v torek ob 10:00 – Belokranjska 6 (dom Skupnosti krajanov)        v ponedeljek in v sredo ob 19:00 Ljubljana –...

Začetna stopnja – celoletna vadba in učenje

TAIJIQUAN IN QIGONG ŠOLA  NOTRANJE MOČI v društvu TOLMUN ORGANIZIRA  CELOLETNO UČENJE IN VADBO Tradicionalnega Qigong -Taijiquan (Yang stil) ( či gong , chi kung; tai či , tai chi) Za začetnike vodene vadbe potekajo čez...

Dihanje in vitalnost

  Dihanje je izjemno učinkovit način, s katerim lahko vplivamo na naše notranje stanje. Pravilno, globoko dihanje je pomembno z vidika zdravja, povečuje vitalnost in nas sprošča. Za naravno oziroma globoko trebušno dihanje je...

Sprostitev za vsakogar

Časovne stiske, poplava informacij, sprejemanje pomembnih odločitev so del našega vsakdana, ki nas neprestano potiska v stresne situacije. Obvladovanje učinkovitih načinov sprostitve je zato ključno, da ostanemo zdravi in živimo uravnoteženo življenja. Sprostitev je...