Tagged: Sprostitev

10.1. Qigong Zdravilni zvoki

KRAJŠA, zanimiva QIGONG DELAVNICA   ZDRAVILNI ZVOKI LJUBLJANA, nedelja 10.1. od 9.00 do 13.00   *odstranite negativne učinke stresa *pridobite čustveno stabilnost * razstrupite organe z enostavnimi dihalnimi tehnikami *dvignite prag odpornosti pred obolevanji...

Dihanje in vitalnost

Dihanje je izjemno učinkovit način, s katerim lahko vplivamo na naše notranje stanje. Pravilno, globoko dihanje je pomembno z vidika zdravja, povečuje vitalnost in nas sprošča. Za naravno oziroma globoko trebušno dihanje je značilno,...

Sprostitev za vsakogar

Časovne stiske, poplava informacij, sprejemanje pomembnih odločitev so del našega vsakdana, ki nas neprestano potiska v stresne situacije. Obvladovanje učinkovitih načinov sprostitve je zato ključno, da ostanemo zdravi in živimo uravnoteženo življenja. Sprostitev je...