Tagged: Sprostitev

Qigong dopoldan v Tivoliju

Čez poletje vsak torek ob 9:00 poteka Qigong (či gong) v TIVOLIJU – v naravi Qigong je nežna oblika vadbe, ki pomaga ohranjati moči, uri fleksibilnost, osredotočenost, sočasnost in ravnotežje. Je lahko koristna gibalna...

Začetna stopnja – celoletna vadba in učenje

TAI CHI IN QIGONG ŠOLA  NOTRANJE MOČI v okviru društva TOLMUN ORGANIZIRA  CELOLETNO UČENJE IN VADBO Tradicionalnih oblik zdravilnega Qigonga in klasični Taijiquan (Yang in Sun stil) ( či gong , chi kung; tai či , tai chi)...

VPIS- Nadaljevalne stopnje

Nadaljevalne stopnje – qigong in taijiquan celoletna vadba, nadgradnja znanja in sprostitev, rekreacija TAIJIQUAN IN QIGONG ŠOLA  NOTRANJE MOČI v šolskem letu v okviru društva Tolmun ORGANIZIRA  CELOLETNO UČENJE IN VADBO na NADALJEVALNI STOPNJI Tradicionalnega...

Dihanje in vitalnost

  Dihanje je izjemno učinkovit način, s katerim lahko vplivamo na naše notranje stanje. Pravilno, globoko dihanje je pomembno z vidika zdravja, povečuje vitalnost in nas sprošča. Za naravno oziroma globoko trebušno dihanje je...

Sprostitev za vsakogar

Časovne stiske, poplava informacij, sprejemanje pomembnih odločitev so del našega vsakdana, ki nas neprestano potiska v stresne situacije. Obvladovanje učinkovitih načinov sprostitve je zato ključno, da ostanemo zdravi in živimo uravnoteženo življenja. Sprostitev je...