Tagged: preventiva

Lokacije rednih vadb

LOKACIJE REDNIH VADB Učenje in vadba v društvu Tolmun poteka v Ljubljani na lokacijah: – v Savskem naselju:  Belokranjska 6, Ljubljana – na Vodnikovi 162, Ljubljana  Lokacije so dostopne tako z avtomobilom kot z mestnim...

3-dnevna jesenska – Dobrna

3-dnevna jesenska qigong delavnica:   24. – 26. september 2021 – Dobrna  TRIJE ZAKLADI VAJE, KI POVEZUJEJO IN KREPIJO TELO, UM IN DUHA  Vsi poznamo, kakšen je občutek, ko si utrujen in izčrpan tako,...

Dihanje in vitalnost

Dihanje je izjemno učinkovit način, s katerim lahko vplivamo na naše notranje stanje. Pravilno, globoko dihanje je pomembno z vidika zdravja, povečuje vitalnost in nas sprošča. Za naravno oziroma globoko trebušno dihanje je značilno,...