Tagged: meditacija v gibanju

5-dnevna poletna gorska – Rogla

5-dnevna poletna gorska qigong delavnica 21. – 25. julij 2021 na Rogli  STARODAVNE VAJE POMLAJEVANJA IN DOLGOŽIVOSTI   Qigong je v zgodovini Kitajske že od nekdaj bil del velike družine Wu Shu (kitajskih borilnih veščin)...

3-dnevna jesenska – Dobrna

3-dnevna jesenska qigong delavnica:   24. – 26. september 2021 – Dobrna  TRIJE ZAKLADI VAJE, KI POVEZUJEJO IN KREPIJO TELO, UM IN DUHA  Vsi poznamo, kakšen je občutek, ko si utrujen in izčrpan tako,...

Qigong delavnica Dotik pozornosti – online

online QIGONG DELAVNICA   DOTIK POZORNOSTI vsako sredo  18:00 – 19:30 poteka do 28.4.2021 Vabimo, da se nam pridružite k meditativno-gibalni vodeni vadbi. Predznanje ni potrebno. Vadba je primerna za vsakogar, tudi za osebe, ki...

Dihanje in vitalnost

Dihanje je izjemno učinkovit način, s katerim lahko vplivamo na naše notranje stanje. Pravilno, globoko dihanje je pomembno z vidika zdravja, povečuje vitalnost in nas sprošča. Za naravno oziroma globoko trebušno dihanje je značilno,...