Tagged: Ljubljana rekreacija

Program B – nadaljevalni

PROGRAM  B   –  NADALJEVALNA STOPNJA: Qigong: – Daoyin vaje za vitalnost – Qigong Yiquan Shi li vaje – Fang song gong vaje za sprostitev in razvoj energije v rokah – Hun yuan vaje navijanja...

VODILA ZA VADBO

 VODILA ZA VADBO: Za Qigong, Taijiquan ali Sheng Zhen Gong vadbo svetujemo ohlapno oblačilo in udobno obutev, najboljše iz naravnega materiala. Za vadbo v vadbenih prostorih se je potrebno preobuti, svetujemo šolske ali lahke športne copate, ki...

Nihče ni tisto, kar si TI

Sheng zhen v prevodu pomeni “najvišja resnica”, ki jo v kitajski kulturi vežejo na moči občutkov naravnega zadovoljstva, radosti, veselja, ljubezni.  Najti zadovoljstvo v tistem kar počnemo, nam lahko prinese veliko radosti in veselja....

Taijiquan pomaga zmanjševati stres in tesnobo

“Taijiquan pomaga zmanjševati stres in tesnobo. In tudi pomaga večati fleksibilnost ter ravnotežje,” je zapisalo osebje Mayo klinike. Taijiquan – nežen način obvladovanja stresa Mayo klinika je vzor sodobnim zdravstvenim organizacijam, saj se v...