Tagged: či gong

URNIK VADB 2017-18 – Savsko naselje

Začnemo v TOREK 19.septembra 2017 ob 10:00 v Savskem naselju, dom Četrtne skupnosti, Belokranjska 6 URNIK REDNIH VODENIH VADB v letu 2017- 2018 Qigong program poteka od 19.septembra do 12.junija vsak torek ob 10:00  je enourna dopoldanska...

URNIK VADB 2017-18 – Šiška

ZAČNEMO v ponedeljek 4.septembra 2017     VADBA poteka v Šiški na OŠ Valentin Vodnik (Vodnikova 162) URNIK REDNIH VODENIH VADB za šolsko LETO 2017 – 2018 (program poteka od 4.septembra do 30.junija) V juliju in avgustu vadimo...

Qigong Yang-Sheng delavnica

DELAVNICA V NARAVI  PET ENOSTAVNIH VAJ ZA DOSEGANJE DOLGOŽIVOSTI  LJUBLJANA – PRŽAN 27. AVGUST 2017 od 9:00 do 12:30  QIGONG YANG-SHENG Z VSAKODNEVNO 15 MINUTNO VADBO: SE IZBOLJŠA ZDRAVJE SE VEČA ŽIVLJENSKA ENERGIJA OKREPIJO...

Qigong vadba v naravi

Vabimo na Qigong vadbo v naravi VAJE ZA HRBTENICO, ZDRAVJE IN DOLGOŽIVOST VAJE ČIŠČENJA MERIDIANOV Kdaj?     v avgustu ob 19:00 ob nedeljah – ob ponedeljkih – ob sredah Kje?   Ljubljana, v naravi – Pržan...

Začetno učenje in vadba

Tisti, ki še niste prepričani ali bi vadili ali ne, pa bi radi poskusili, pridite na prvo poskusno vadbo objavljene vadbe v naravi ali v torek ob 10:00 v Savskem naselju, Belokranjska 6 (vadbena...

Začetna stopnja – celoletna vadba in učenje

TAIJIQUAN IN QIGONG ŠOLA  NOTRANJE MOČI ORGANIZIRA  CELOLETNO UČENJE IN VADBO Tradicionalnega Qigong -Taijiquan (Yang) ( či gong , chi kung; tai či , tai chi) Za začetnike vodene vadbe potekajo čez celo leto na OŠ Valentin...

VODILA ZA VADBO

VODILA ZA VADBO:   Za Qigong, Taijiquan ali Sheng Zhen Gong vadbo svetujemo ohlapno oblačilo in udobno obutev, najboljše iz naravnega materiala. Za vadbo v vadbenih prostorih se je potrebno preobuti, svetujemo šolske ali lahke športne copate,...

Program A – za začetnike

PROGRAM A  –  ZAČETNA STOPNJA :  QIGONG: – osnove qigong-a – vaje odpiranja meridianov – osnove Sheng Zhen Gong-a – Qigong intenzivnega zbiranja vitalne energije Qi – qigong vaje zmajeve kosti (vitaliziranje hrbtenice) –...

Program B – nadaljevalni

PROGRAM  B   –  NADALJEVALNA STOPNJA:  QIGONG – osnove Sheng Zhen Gong-a – Qigong intenzivnega zbiranja vitalne energije Qi – Vrnitev pomladi – Sheng Zhen Gong forma za dolgoživost – vaje odpiranja meridianov – qigong...