Qigong delavnica v Grosuplju

Sobotna qigong delavnica v Grosuplju

 ENERGETSKE VAJE ZA VITALNOST, RAVNOVESJE, ZDRAVJE

Vadba in učenje v soboto 26.maj 2018

 od   9:30 – 12:30

Z Igorjem Gregorcem bomo poznavali, se učili in ponavljali različne posamezne vaje in krajše sklope iz bogate tradicije zdravilnega qigonga, ki so primerne za vzdrževanje in jačanje zdravja ter dobrega počutja.

Vaje so primerne za vse starostne skupine in so namenjene vsem, ki želijo živeti kvalitetnejši vsakdan.

KJE: v  Mestni knjižnici Grosuplje, Adamičeva 15

KDAJ:        26.maj   od 9:30 – 12:30   (vmes kratka pavza)

PRIJAVE: do zasedbe mest na e-mail:   solanotranjemoci@gmail.com

CENA DELAVNICE Z GRADIVOM :  15 € po osebi

PLAČILO : Po prijavi prejmete UPN in pred začetkom delavnice izvedete plačilo na TR društva Tolmun. Odpoved v zadnjih 3 dneh pred začetkom delavnice: odpovedni strošek 10€, ostali del vplačila se vrne preko TR.  S plačilom kotizacije omogočate naše delovanje.  Hvala.

PROGRAM:

  • osnove qigong-a
  • Fang song gong vaje za sprostitev in razvoj energije v rokah
  • vaje za odpiranje meridianskih poti
  • vaja zbiranja vitalne energije Qi
  • qigong set: Vaje zmajeve kosti (vitaliziranje hrbtenice)
  • qigong set: Doseganja notranje harmonije
  • qigong set: Osem zlatih vaj
  • osnove Sheng Zhen Gong-a

Poučuje Igor Gregorc, učitelj taijiquana in qigonga z dolgoletnimi izkušnjami.

Vsak tečajnik prejme gradivo z opisom vaj.

SPLOŠNO:

  • Predznanje qigonga za udeležbo na delavnici ni potrebno.
  • Delavnica je primerna za vse, ki bi se radi naučili qigong sklop vaj in potem sami vadili doma.
  • Primerna je za vse, ki si čez teden zaradi številnih obveznosti ne morejo vzeti časa za redno vadbo.
  • Primerna je tudi za vse, ki bi si radi nadgradili širino znanja z novimi seti energetskih vaj.
  • Pa tudi za tiste, ki že znajo, pa bi radi popravili napake v izvajanju in osvežili znanje.
  • Nadvse je primerna za vse, ki se občasno bavite z drugimi športi ali občasno hodite v hribe, saj vam bo v pomoč pri ohranjanju vitalnosti.
  • Primerna je tudi za vse, ki bi se želeli aktivneje ukvarjati s qigongom, morda celo postati vaditelj ali qigong učitelj določenega seta vaj.

 

PRIDRUŽITE SE NAM!

 

Taijiquan in Qigong   yin-yanšola notranje moči

Društvo Tolmun

šolanje za vzpostavljanje notranje moči in harmonije

e-mail:     solanotranjemoci@gmail.com      ali      e-mail:   info@taichi-sola.si

 tel. ali SMS:        041/430-650        čas: 9:00-18:00

drustvo tolmun krog-cb

©Društvo Tolmun

Vaš elektronski naslov skrbno varujemo in uporabljamo v skladu z Zakonom o varstvu osebnih podatkov (Uradni list RS, št. 86/04 in 113/05).

Za odjavo iz naše e-poštne liste, prosimo, da v odgovor na naš elektronski naslov info@taichi-sola.si  napišete ODJAVA in pripišete vaš ustrezen elektronski naslov. Hvala za zaupanje!