Program D – napredna stopnja II.

 PROGRAM  D  –  NAPREDNA STOPNJA  II.:

taiji man sun

Qigong:

– Daoyin vaje za vitalnost

– Qigong Yiquan Shi li vaje

– Qigong osmih temeljnih energijskih vaj

– Fang song gong vaje za sprostitev in razvoj energije v rokah

– Hun yuan vaje navijanja svile za sprostitev sklepov in razvoj spiralne energije

– Yi Jin Jing osnove – vaje za krepitev tetiv, mišic in organov

– Qigong intenzivnega zbiranja vitalne energije Qi

– Qigong vaje Štiri zlata kolesa – aktiviranje treh Dan Tien-ov

– Srce um kot eno – stoječa Sheng Zhen Gong forma za umiritev uma

– utrjevanje Sheng Zhen Gong forma Neba in Narave za vitalnost

– utrjevanje Vrnitev pomladi – Sheng Zhen Gong forma za dolgoživost

– qigong vaje zmajeve kosti (vitaliziranje hrbtenice)

– qigong za krepitev organov

– Lohan qigong – ponovitev in poglobljena vadba

– Taiji Shen Gong – ponovitev in poglobljena vadba

– Lotus qigong – ponovitev in poglobljena vadba

– Hua gong qigong: ponovitev in dodatne forme za zdravje

– specifične qigong vaje za krepitev Qi -ja

Taijiquan:

– Hun yuan vaje navijanja svile za sprostitev sklepov in razvoj spiralne energije

– najpomembnejše energijske komponente v treningu Taijiquana

– 5 sprostilnih vaj mojstra Huanga

– forma Yang Cheng Man-ch’ing 37 Taijiquan

– napredni qigong Yang šole

– Taijiquan in uporaba določenih položajev za krepitev zdravja

– Taijiquan Hunyuan forma 24

 

heaven earth enery

SPROSTITEV      –      ZDRAVJE      –      VITALNOST

 Taijiquan in Qigong šola – za tiste, ki dajo nekaj na kakovost  uma in telesa! 
VPIS ZA VADBO,
KI  POTEKA  NA OŠ VALENTIN VODNIK, VODNIKOVA 162 V LJUBLJANI

Predprijava-na-tecaj

 

 

Taijiquan in Qigong   yin-yanšola notranje moči

e-mailsolanotranjemoci@gmail.com ter info@taichi-sola.si 

©Društvo Tolmun