Program C – Napredna stopnja
PROGRAM C – NAPREDNA STOPNJA :
Qigong:
– Daoyin vaje za hrbtenico in vitalnost
– Qigong samomasažne vaje
– Qigong Yiquan Shi li vaje
– Qigong osmih temeljnih energijskih vaj
– Fang song gong vaje za sprostitev in razvoj energije v rokah
– Hun yuan vaje navijanja svile za sprostitev sklepov in razvoj spiralne energije
– Shaolinski Nei Jin Qi Gong za odpornost in razvoj notranje energije
– qigong petih elementov napredna dinamična oblika
– Qigong intenzivnega zbiranja vitalne energije Qi
– Qigong vaje Štiri zlata kolesa – aktiviranje treh Dan Tien-ov
– Srce um kot eno – stoječa Sheng Zhen Meditation in motion and stillness – forma za umiritev uma
– utrjevanje Sheng Zhen Meditation in Motion and Stillness – forma Neba in Narave za vitalnost
– utrjevanje Vrnitev pomladi – Sheng Zhen Meditation in Motion forma za
dolgoživost
– qigong vaje zmajeve kosti (vitaliziranje hrbtenice)
– qigong za krepitev organov in odpiranje meridianov
– dihalni qigong in vaje za krepitev zajemanja vitalne energije
– Lohan qigong – ponovitev in poglobljena vadba
– Dehteča vadba – Xiang gong
– Lotus qigong – ponovitev in poglobljena vadba
– Hua gong qigong: ponovitev in dodatne forme za zdravje
– specifične qigong vaje za krepitev Qi -ja
Taijiquan:
– Hun yuan vaje navijanja svile za sprostitev sklepov in razvoj spiralne energije
najpomembnejše energijske komponente v treningu Taijiquana in urjenje sinhronosti
– Wu Hao Taichi forme 8 in 13
– Wu Hao Taichi principi in telesna mehanika, vpliv na zdravje
– principi in telesna mehanika v formi Yang Cheng Man-ch’ing 37 Taijiquan
– ponovitve in obnovitve form: Yang 6, Yang 24,
– Sun 12 napredna oblika utrjevanje, Sun forma 13
– tradicionalna forma Sun 97 za zdravje in vitalnost
– Taijiquan in uporaba določenih postavitev za krepitev zdravja
SPROSTITEV – ZDRAVJE – VITALNOST
Taijiquan in Qigong šola – za tiste, ki dajo nekaj na kakovost uma in telesa!
VPIS ZA VADBO,
KI POTEKA NA ŠTIHOVI 5 V LJUBLJANI
Taijiquan in Qigong 
šola notranje moči
Društvo Tolmun
šolanje za vzpostavljanje notranje moči in harmonije
e-mail: solanotranjemoci@gmail.com ali e-mail: info@taichi-sola.si
tel. ali SMS: 041/430-650 čas: 9:00-18:00
©Društvo Tolmun
Vaš elektronski naslov skrbno varujemo in uporabljamo v skladu z Zakonom o varstvu osebnih podatkov (Uradni list RS, št. 86/04 in 113/05).
Za odjavo iz naše e-poštne liste, prosimo, da v odgovor na naš elektronski naslov info@taichi-sola.si napišete ODJAVA in pripišete vaš ustrezen elektronski naslov. Hvala za zaupanje!