Qigong v naravi – dopoldan Tivoli

Začetek: v sredo 1.6. ob 09:00

Zaključek: v sredo 27.7. ob 09:00

Trajanje: 1 uro

LJUBLJANA TIVOLI

Vsako sredo ob 09:00

Kdaj? ob sredah dopoldan v juniju in juliju

Kje? vadbeni prostor v naravi, Ljubljana – Tivoli (travnik za zgradbo kopališča)

Cena mesečno: 30 €

Plačilo: na društven TR po prijavi.

Prijava na društvo Tolmun: info@taichi-sola.si

 

Dodatno priporočilo: Qigong se izvaja stoje v naravi, zato se priporoča udobno oblačilo in primerna obutev.

Qigong goji tehnike na ohranjanju moči. Izvajali bomo različne enostavne postavitve Qigonga in predvsem Yang-Shen Qigong. To je sklop vaj, ki so ključnega pomena za ohranjanje vitalnosti, saj izjemno dobro uravnavajo jutranje in večerno harmonično ravnotežje Yin-Yang v telesu. Vadba je vodena in primerna za take, ki so Qigong že vadili in tudi za tiste, ki se z njim še niso srečali. Izvajanje Qigong v naravi je še bolj učinkovito kot tisto v zaprtih prostorih, saj prinaša dodatne dobrobiti naravnih energij gozda.

Za koga je Qigong primeren? Za vse starostne skupine. Ni starostnih ovir, izvajajo ga osebe, ki se gibljejo v razponu od 13. do 84.let starosti. Pomembno je, da oseba lahko 1 uro stoji in da lahko pozorno sledi naravnim in enostavnim premikom rok in nog.

 

GOJIMO VITALNOST IN DOBRO POČUTJE !