Category: REDNE VADBE

OBVESTILO: Z vadbami v vadilnicah začnemo v ponedeljek 7.9.2020
__________________________________________________________
društvo TOLMUN
Info in prijave na e-mail: info@taichi-sola.si ali na tel. 041-430 650 med 09:00-18:00.
Prijave sprejemamo do zasedbe mest v posamezni skupini.
REDNE VADBE 2010-21 v Ljubljani od 7.9.2020 dalje:
* URNIK – Štihova 5, Ljubljana:
Program A: pon in sre ob 19:00 – začetniki
Program C in D: pon in sre ob 20:00 – napredna stopnja
* URNIK: Belokranjska 6, Savsko naselje:
Program Q: tor in čet ob 10:00
Program A: tor in čet ob 17:30 (začetniki)
Program B: tor in čet ob 18:30 (nadaljevalna stopnja)
* URNIK: Vodnikova 162, OŠ V.Vodnika
Program Q: pon in sre ob 19:00
PRIDRUŽITE SE NAM !

Qigong – Dan odprtih vrat

ENA ZAČETNA POSKUSNA URA QIGONG/TAI CHI VADBE  Dnevi odprtih vrat so v septembru. Vadimo v manjših skupinah, zato brez predhodne najave in rezervacije mesta v skupini, vadba v vadilnici ni možna. Na vadbe v naravi...

URNIK rednih vadb 2020 – 2021

URNIK REDNIH VODENIH VADB IN UČENJA v letu 2020 – 2021 program tečajev poteka od 7.septembra 2020 do 6.junija 2021 * Rezervacija mesta in prijava je obvezna na: info@taichi-sola.si         Vpis in...

Lokacije rednih vadb

LOKACIJE REDNIH VADB Učenje in vadba v društvu Tolmun poteka v Ljubljani na lokacijah: – v Župančičevi jami: Štihova 5, Ljubljana  – v Savskem naselju:  Belokranjska 6, Ljubljana – na Vodnikovi 162, Ljubljana  Lokacije so...

VODILA ZA VADBO

 VODILA ZA VADBO: Za Qigong, Taijiquan ali Sheng Zhen Gong vadbo svetujemo ohlapno oblačilo in udobno obutev, najboljše iz naravnega materiala. Za vadbo v vadbenih prostorih se je potrebno preobuti, svetujemo šolske ali lahke športne copate, ki...

Program Q – qigong

PROGRAM  Q  –  QIGONG:   – osnove qigong-a – vaje odpiranja meridianov – Qigong  krepitve imunskega  sistema – qigong samomasažne vaje – Qigong osmih temeljnih energijskih vaj – osnove Sheng Zhen Gong-a – ena od...

Program A – za začetnike

PROGRAM A  –  ZAČETNA STOPNJA :  Qigong (energijske vaje in tehnike, delo z energijo): – osnove qigong-a – Qigong  krepitve imunskega  sistema – qigong vaje odpiranja meridianov – Fang song gong vaje za sprostitev...

Program B – nadaljevalna stopnja

PROGRAM  B   –  NADALJEVALNA STOPNJA : Qigong: – Daoyin vaje za vitalnost – Qigong Yiquan Shi li vaje – Qigong samomasažne vaje –  Qigong  krepitve imunskega  sistema – Fang song gong vaje za sprostitev...