Author: društvo Tolmun

ENERGIJA

Veliko zelo starih sistemov zdravljenj temelji na upoštevanju energetskih principov v telesu in okolju, ki s svojimi potenciali vpliva na osebno počutje in zdravje. Tradicionalna kitajska medicina je ena izmed najstarejših sistemov, ki energetske...

Dihanje in vitalnost

Dihanje je izjemno učinkovit način, s katerim lahko vplivamo na naše notranje stanje. Pravilno, globoko dihanje je pomembno z vidika zdravja, povečuje vitalnost in nas sprošča. Za naravno oziroma globoko trebušno dihanje je značilno,...

Sprostitev za vsakogar

Časovne stiske, poplava informacij, sprejemanje pomembnih odločitev so del našega vsakdana, ki nas neprestano potiska v stresne situacije. Obvladovanje učinkovitih načinov sprostitve je zato ključno, da ostanemo zdravi in živimo uravnoteženo življenja. Sprostitev je...

Čustvene pasti preteklosti

KAKO SE IZVITI IZ ČUSTVENIH SPON PRETEKLOSTI   Današnji tempo zahteva, da veliko osebne energije posvečamo pomembnim področjem v svojem življenju. Zato načrtujemo, sprejemamo pomembne odločitve in se trudimo dosegati zastavljene cilje. Pa vendar...

Umetnost lahkotnih sprememb

Spremembe so v življenju nekaj s čemer se mora vsak od nas soočati in jih obvladovati, če hoče razviti svoje potenciale in se izogniti škodljivim posledicam negativnega stresa, ki je poglavitni vzrok za telesne...

Qigong za ohranjanje zdrave telesne teže

VADBA, KI ZMANJŠUJE APETIT IN KREPI VITALNOST  Zima je čas, ko veliko presedimo. Je tudi čas bogato obloženih miz, prazničnih pojedin, obiskov; čas, ko je treba poskusiti vsako dobroto. Ob vsem tem pa bi radi ohranili zdravo telesno...