Poletni qigong torek dopoldan – Tivoli

POLETNI QIGONG

DOPOLDAN OB TORKIH  V NARAVI

Začetek: v torek od 2.7.2019 ob 09:00

Zaključek: v torek 27.8. ob 09:00

VABIMO

na vodene nedeljske qigong vadbo in učenje, ki bo vsak torek dopoldan

od 2.7. do 27.8. v naravi

Kaj?

Qigong goji tehnike na ohranjanju moči. Čez poletje bomo ob nedeljah vadili različne enostavne vaje qigonga in predvsem Yang-Shen Qigong. To je sklop vaj, ki so ključnega pomena za ohranjanje vitalnosti, saj izjemno dobro uravnavajo jutranje in večerno harmonično ravnotežje yin-yanga v telesu. Vadba je vodena in primerna za take, ki so qigong že vadili in tudi za tiste, ki se z njim še niso srečali. Ni starostnih ovir za to obliko vadbe. Vadba v naravi je še bolj učinkovita kot tista v telovadnicah, saj prinaša dodatne dobrobiti naravnih energij gozda.

Kdaj?     vsak torek od 09:00 do 10:00

Kje?       Ljubljana, Tivoli

Cena mesečne vadbe (4 zaporedni torki): 30 €

Plačilo: na društven TR po prijavi.

Prijave sprejemamo na e-mail:    solanotranjemoci@gmail.com

Dodatno priporočilo: Vadi se stoje, v naravi, zato se priporoča udobno oblačilo in primerna obutev.

Za koga je vadba primerna? Za vse starostne skupine. Vadeči pri nas se gibljejo v razponu od 13. do 84.let starosti. Pomembno je, da oseba lahko 1 uro stoji in da lahko pozorno sledi naravnim in enostavnim gibom rok in nog.

 

                                  GOJIMO VITALNOST IN DOBRO POČUTJE !